Da redação
O verão chegou e é hora de dar adeus à pele em tom branco-apartamento. O sol faz bem, mas é preciso ter cuidado na piscina, na praia, na cachoeira ou ainda em alguma aventura pela cidade.
Para aqueles que insistem numa exposição prolongada ao sol, o Ministério da Saúde, por meio do Instituto Nacional de Câncer (INCA), alerta para os riscos de envelhecimento precoce, desidratação, lesões nos olhos e câncer de pele.
Contudo, alguns cuidados são essenciais como: evite a exposição ao sol das 10 às 16h, quando o sol é mais intenso; utilize a proteção adequada nos outros horários; use chapéus, guarda-sóis, óculos escuros e filtros solares com fator de proteção (FPS) 15 ou mais. Quando for usar o protetor, atenção para aplicá-lo 30 minutos antes da exposição ao sol e sempre que sair da água.
O sol esquenta e anima o verão, mas pode provocar graves problemas à saúde das pessoas. Por isso, é preciso se hidratar e tomar cuidado com o excesso de sol.
